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居家健康-冥想

Everyday at 12:00 PM

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網絡研討會

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時間和地點

Everyday at 12:00 PM

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賓客

關於本活動

歡迎來到家裡的新健康!

-由牛津大學健康廣場支持

 

初學者鍛煉計劃!

定期運動是您可以做的最好的事情之一,以保持健康。如果您正在考慮開始鍛煉,但不知道從哪裡開始,那麼此程序適合您。

 

:如果有人:

  • 被區間類嚇倒了,
  • 或從未參加過集體健身課程的人,
  • 還是不知道他們在健身房做什麼

時間 :4月28日至5月19日的3週

現場團隊鍛煉-每個星期二

 

什麼

  • 每週進行一次實時變焦鍛煉
  • 在最後一天進行一次額外的變焦鍛煉
  • 每週進行2次其他家庭鍛煉
  • 1個教育作品/週

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